Lối sống ít vận động hoặc ngược lại, tình trạng quá tải về thể chất, chấn thương và tư thế sai có tác động tiêu cực đến cột sống. Kết quả là thoái hóa sụn, một bệnh thoái hóa mãn tính của đốt sống và đĩa đệm. Ở mức độ này hay mức độ khác, bệnh lý hiện diện ở mọi người cao tuổi, nhưng đồng thời có xu hướng khởi phát bệnh sớm hơn - ở những người 30-40 tuổi. Mặc dù thực tế rằng hoại tử xương là một căn bệnh không thể chữa khỏi nhưng các biểu hiện của nó có thể giảm đi và chất lượng cuộc sống có thể được cải thiện đáng kể. Chúng tôi sẽ cho bạn biết bạn có thể làm gì tiếp theo.
Hoại tử xương là gì?
Bệnh gây biến dạng và phá hủy đốt sống. Ngoài ra, các thay đổi teo xảy ra ở các đĩa đệm - chúng xẹp xuống, vỡ và ngừng thực hiện các chức năng hấp thụ sốc. Kết quả là các thân đốt sống có thể tiếp xúc và ấn vào các đầu dây thần kinh. Bệnh lý đi kèm với đau, hạn chế vận động khớp và các triệu chứng khác.
Tùy thuộc vào khu vực bị tổn thương, thoái hóa xương khớp ở vùng cổ, ngực và thắt lưng được phân biệt. Bệnh loại một và loại ba thường xảy ra ở những vùng chuyển tiếp giữa phần tĩnh và phần chuyển động của cột sống. Các đốt sống cổ và lưng dưới phải chịu áp lực gia tăng và kết quả là dẫn đến thoái hóa.
Nguyên nhân của bệnh
Hoại tử xương thường được gọi là căn bệnh của nền văn minh. Cuộc sống của con người hiện đại không đòi hỏi phải hoạt động thể chất tích cực nên nhiều người phải đối mặt với vấn đề giảm trương lực cơ. Các cơ yếu không thể hỗ trợ cột sống ở đúng vị trí và các vấn đề về tư thế bắt đầu. Nếu chúng ta cộng thêm tải trọng tĩnh lên cột sống khi làm việc ít vận động hoặc đứng, cũng như thừa cân và thói quen xấu, thì lý do phát triển bệnh thoái hóa khớp ở nhiều người dưới 40 tuổi sẽ trở nên rõ ràng.
Sự xuất hiện của bệnh được tạo điều kiện bởi:
- chấn thương lưng;
- quá tải trong quá trình rèn luyện sức mạnh không thường xuyên;
- đi khom lưng, thói quen ngồi không đều;
- Thường xuyên nâng vật nặng với tải ở lưng thay vì ở chân;
- tải sốc lên cột sống (ví dụ, ở những người lái xe vận tải).
Ngoài ra, thoái hóa xương khớp có thể xảy ra do khuynh hướng di truyền, một số bệnh của hệ thống nội tiết, cũng như các bệnh khác của hệ cơ xương. Trong quá trình phát triển, bệnh lý trải qua nhiều giai đoạn, vì vậy điều rất quan trọng là phải chú ý đến những thay đổi nhỏ nhất về sức khỏe.
Các triệu chứng của thoái hóa xương khớp
Giai đoạn đầu của sự phát triển của bệnh là bệnh sụn. Ở giai đoạn này, những thay đổi thoái hóa chỉ ảnh hưởng đến các đĩa đệm. Rất ít bệnh nhân chú ý đến các triệu chứng của bệnh sụn:
- đau nhẹ thường xuyên ở lưng và cổ;
- hơi khó quay đầu;
- rối loạn tư thế (cúi xuống, nâng cao một vai so với vai kia, uốn cong lưng dưới về phía trước, v.v.);
- Mệt mỏi.
Những dấu hiệu này có thể xuất hiện ở độ tuổi trẻ (20-25 tuổi) nhưng không gây khó chịu nghiêm trọng. Các triệu chứng thoái hóa xương sụn rõ rệt hơn xuất hiện sau khoảng 35 tuổi do sự phát triển của các biến chứng. Trong trường hợp này, bệnh nhân đã ghi nhận cơn đau dữ dội, có thể cục bộ và xa.
Trường hợp chấn thương cột sống cổ |
Trong trường hợp tổn thương vùng thắt lưng |
|---|---|
|
|
Chẩn đoán thoái hóa xương khớp
Bệnh được xác định bởi bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ chuyên khoa xương sống dựa trên khiếu nại của bệnh nhân và dữ liệu từ một số cuộc kiểm tra:
- chụp X quang cột sống và từng đoạn riêng lẻ của nó trong hai hình chiếu;
- chụp cộng hưởng từ (MRI).
Ngoài ra, bệnh nhân có thể cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trị liệu và bác sĩ chuyên khoa khác về các bệnh mãn tính có thể có các triệu chứng tương tự hoặc làm nặng thêm quá trình thoái hóa xương khớp. Ví dụ, đau dưới xương bả vai và xương đòn có thể gây ra các bệnh về tim mạch.
Viên nén và vitamin điều trị thoái hóa khớp
Để giảm đau, loại bỏ co thắt cơ và giảm viêm, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau ở dạng viên nén và thuốc tiêm. Không được phép sử dụng máy tính bảng lâu dài vì tác dụng phụ có thể phát triển. Theo hướng dẫn, bạn có thể dùng thuốc không quá 5 - 7 ngày liên tục, sau đó cần thực hiện các biện pháp khác.
Khi rễ thần kinh bị nén ở nhiều phần khác nhau của cột sống, không chỉ có thể xảy ra đau mà còn có thể bị chuột rút và căng cơ. Các chuyên gia cho rằng đây là phản ứng của cơ thể trước cơn đau. Thuốc giãn cơ được kê đơn để thư giãn cơ. Theo hướng dẫn, sản phẩm làm tăng lưu lượng máu ngoại biên, giảm co thắt và co giật.
Với bệnh sụn và hoại tử xương, mô sụn và đĩa đệm bị tổn thương cần có chế độ dinh dưỡng và phục hồi đặc biệt. Với những mục đích này, bác sĩ có thể kê toa thuốc bảo vệ sụn. Những loại thuốc như vậy cần sử dụng lâu dài, quá trình điều trị thường ít nhất là hai tháng.
Khi bị hoại tử xương, tình trạng dinh dưỡng mô thường trở nên trầm trọng hơn và bệnh nhân có thể bị đau nửa đầu và các biến chứng khác. Để cải thiện vi tuần hoàn máu, thuốc chống co thắt và thuốc giãn mạch được kê toa. Thuốc giúp phục hồi lưu lượng máu mao mạch, do đó, theo thời gian, độ nhạy cảm của da sẽ được phục hồi nếu nó bị suy giảm.
Đối với bệnh thoái hóa xương khớp và các bệnh khác về cột sống và hệ cơ xương, vitamin là bắt buộc. Điều quan trọng nhất trong số đó là PP, hoặc axit nicotinic. Thuốc giúp giảm cholesterol trong máu, đảm bảo quá trình phản ứng oxy hóa và khử bình thường trong các mô.
Ngoài vitamin PP, bác sĩ có thể kê đơn retinol, tocopherol, vitamin B, v.v.
Phong tỏa cho thoái hóa xương khớp
Nếu cơn đau cơ nghiêm trọng xảy ra cản trở chuyển động và ảnh hưởng đến hiệu suất của một người thì các biện pháp phong tỏa sẽ được sử dụng. Trong trường hợp này, bác sĩ tiêm thuốc trực tiếp vào chỗ nhô ra của các sợi thần kinh cột sống.
Giảm đau và co thắt xảy ra ngay lập tức, nhưng đây chỉ là biện pháp tạm thời. Bệnh nhân cần điều trị phức tạp để loại bỏ không chỉ các triệu chứng mà còn cả nguyên nhân gây bệnh. Tùy thuộc vào chỉ định, bệnh nhân có thể được kê đơn thuốc viên, thuốc mỡ, vật lý trị liệu, v.v.
Thuốc mỡ giúp điều trị thoái hóa xương khớp
Để duy trì tác dụng của việc sử dụng thuốc và loại bỏ cơn đau, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau và thuốc mỡ làm ấm. Hiệu quả đạt được bằng cách cải thiện lưu lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng, nghĩa là tăng cường dinh dưỡng cho mô.
Có các loại thuốc mỡ chống viêm ít tích cực hơn, dược chất thấm sâu vào mô, ức chế quá trình viêm và loại bỏ cơn đau.
Khi quá trình viêm đã giảm bớt, được phép sử dụng thuốc bảo vệ sụn dưới dạng thuốc mỡ. Mặc dù thực tế đây là những loại thuốc dùng ngoài nhưng chúng có thể ngăn chặn quá trình thoái hóa ở các khớp cột sống. Ngoài ra, chất bảo vệ sụn còn kích thích sản xuất dịch tiết trong khớp và có tác dụng giảm đau nhẹ.
Thuốc mỡ tác dụng phức tạp nhằm mục đích giảm viêm, giảm đau, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông và phục hồi các mô bị tổn thương. Tuy nhiên, thuốc mỡ phổ rộng thường được kê đơn một cách thận trọng, vì mỗi bệnh nhân có thể có những chống chỉ định nhất định đối với một trong những tác dụng của loại thuốc đó.
Mặc dù có sẵn các loại thuốc được liệt kê ở các hiệu thuốc, bạn không thể mua chúng nếu không có đơn của bác sĩ và không được tự dùng thuốc. Mỗi loại thuốc đều có một số chỉ định và chống chỉ định nhất định cần phải được tính đến.
Tắm trị liệu cho bệnh thoái hóa xương khớp
Liệu pháp nước bổ sung hoàn hảo cho các phương pháp điều trị các bệnh về khớp và cột sống khác. Tắm với việc bổ sung các loại thảo mộc và muối giúp giảm tần suất các cơn đau cấp tính và có tác dụng tăng cường sức khỏe tổng thể. Bạn có thể thêm vào nước:
- muối biển
- chiết xuất thông
- cây bách xù
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng cho bệnh thoái hóa khớp
Thói quen ăn uống hợp lý giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Chứng thoái hóa xương khớp cũng có thể do thừa cân. Giảm trọng lượng cơ thể làm giảm tải trọng cho cột sống và mô sụn.
Với bệnh thoái hóa xương khớp, điều quan trọng là phải theo dõi hàm lượng calo trong thực phẩm và ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc thực vật. Các chuyên gia khuyên bạn nên tiêu thụ thực phẩm giàu nguyên tố vi lượng như kẽm, coban, sắt, canxi và magiê.
bạn có thể |
bạn không thể |
|---|---|
Thịt thạch và cá ít béo, thạch, nước luộc thịt ít béo. |
Thịt và cá chiên, thực phẩm tiện lợi mua tại cửa hàng, thịt hun khói, xúc xích, mỡ lợn. |
Sữa ít béo, phô mai tươi, phô mai cứng, cháo sữa. |
Kem đặc, kem chua, bơ thực vật. |
Bắp cải, củ cải đường, salad, cà rốt, cà chua, dưa chuột, bông cải xanh, ớt ngọt. |
Củ cải, củ cải, củ cải, cần tây, rau thơm. |
Bánh mì đen. |
Bánh ngọt, bánh mì và bánh cuộn làm từ bột mì trắng. |
Đồ uống sữa lên men, nước ép trái cây và rau quả tươi, sinh tố, trà thảo mộc. |
Đồ uống có ga ngọt, trà đen và cà phê đậm đặc, rượu. |
Trái cây và các loại hạt khô. |
Nước xốt và dưa chua. |
Thạch trái cây và quả mọng. |
Bánh kẹo ngọt ngào. |
Hoại tử xương là một căn bệnh phức tạp, khó điều trị. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi có dấu hiệu bệnh đầu tiên, trong trường hợp đó liệu pháp điều trị theo quy định sẽ hiệu quả nhất. Bệnh cột sống khó điều trị nhất ở giai đoạn muộn. Với bệnh hoại tử xương tiến triển, có thể phải nhập viện hoặc thậm chí phẫu thuật. Đồng thời, bạn không nên bỏ cuộc. Y học và dược lý hiện đại cung cấp đủ phương tiện để bệnh nhân mắc các bệnh về hệ cơ xương khớp duy trì sức khỏe tốt và nhanh chóng thoát khỏi các cơn cấp tính.